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岛胡萝卜

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季节
1 月 / 2 月 / 11 月 / 12 月
岛胡萝卜是冲绳的本土品种,其中最具代表性的是冲绳县内产量最大的“中城岛胡萝卜”。其特点是细长的形状与淡黄色的外观,与牛蒡非常相似。富含具有强抗氧化作用的胡萝卜素,用油烹饪可更有利于吸收。胡萝卜素在体内可转化为维生素A,是维持身体健康所必需的营养成分之一。在冲绳,用“岛胡萝卜”和肝脏、红肉一起炖煮而成的“Chimushinji(冲绳猪肝汤)”自古以来就是滋补佳品。其独特的清新香气可为众多菜肴增添层次感,且肉质细腻易于食用,适合用于各类料理,如“Ninjin Shirishiri(胡萝卜丝炒蛋”等炒菜,还有炖菜和汤类。
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冲绳健康支援 「岛蔬菜」

冲绳有着自古以来深受当地人喜爱的本地特产蔬菜、叫做“岛蔬菜”。受中国“药食同源”思想的影响,冲绳的食文化中自古就有表示通过食物获得健康的“命药”一词,而“岛蔬菜”作为有益健康的食物,一直受到人们的重视。